Orzeźwiający
owocowy smothie jest niezastąpiony w upalny dzień. Ogórkowy jest
bardzo orzeźwiający a dodatek mięty dodaje mu świeżości.
Składniki:
(na
dwa koktajle)
6
brzoskwiń
2
ogórki wężowe
3-4
gałązki mięty pieprzowej
1-2
łyżeczki miodu z mniszka (lub pszczelego)
plasterki
ogórka i listki mięty do dekoracji
Sposób
przygotowania:
Brzoskwinie
i ogórki myjemy i osuszamy. Brzoskwinie obieramy ze skórki i kroimy
na mniejsze kawałki. Ogórka kroimy w półplasterki. Brzoskwinie,
ogórki i listki mięty (bez łodyżek) miksujemy w dzbanku na
gładko. Dosładzamy miodem do smaku.
Lód kładziemy na suchej
ścierce i rozdrabniamy uderzając tłuczkiem do mięsa lub wałkiem.
Dodajemy do dzbanka miksera i miksujemy tylko chwilkę tak aby
pozostały małe kawałki lodu. Serwujemy udekorowane plasterkiem
ogórka i listkiem mięty.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz