środa, 17 maja 2017

Smoothie truskawkowo-malinowe z imbirem

Pyszna i zdrowa propozycja na letnie popołudnie. Chłodny koktajl pełen witamin, smaku i aromatu.


Składniki:
(na dwie porcje)
banan
200g truskawek
200g malin
imbir świeży kawałek wielkości orzecha włoskiego
4 duże kostki lodu
ewentualnie stewia/cukier trzcinowy do smaku

Sposób przygotowania:
Owoce myjemy. Banana obieramy ze skórki. Wszystkie owoce umieszczamy w dzbanku miksera razem z imbirem. Miksujemy na gładko. Lód zawijamy w czysta ściereczkę kuchenną i kruszymy na mniejsze kawałki. Lód dodajemy do owoców i miksujemy aż lód się rozkruszy. Ewentualnie dosładzamy do smaku. Rozlewamy do wysokich szklanek, dekorujemy truskawką, kawałkiem cytryny i listkami stewii.

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly

Printfriendly