Deser z mango i chia

Prosty, nieskomplikowany deser z zaledwie kilku składników. Przygotowuje się go w kilka minut bez dodatku cukru a jest po prostu przepyszny.

 

Składniki:

150g jogurtu greckiego

150g jogurtu waniliowego lub brzoskwiniowego

3 łyżeczki nasion chia

2 mango

Sposób przygotowania:

Jogurt grecki i owocowy mieszamy z nasionami chia i zostawiamy do napęcznienia na kilkanaście minut. Przekładamy do małych pojemniczków do połowy ich wysokości. Mango myjemy i kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy na mus, który nakładamy na warstwę jogurtową. Wierzch dekorujemy cząstkami owoców.