Nie ma
nic lepszego w upalny dzień niż pyszny, orzeźwiający i pełen
witamin owocowy koktajl ze świeżych owoców.
Składniki:
(na dwa duże koktajle)
400g malin
1 pomarańcza (skórka i
miąższ)
Garść suszonych jagód goji
500ml kefiru naturalnego (lub jogurtu naturalnego)
Łyżeczka miodu
Listki melisy do dekoracji
Sposób
przygotowania:
Owoce
myjemy. Z pomarańczy ścieramy skórkę miąższ dzielimy na cząstki. Skórkę i miąższ pomarańczy umieszczamy w dzbanku miksera, dodajemy
jagody goji i miksujemy na gładko. Dolewamy kefir i kontynuujemy
miksowanie. Dosładzamy miodem i na końcu dodajemy maliny. Miksujemy
tylko chwilkę aż maliny się rozdrobnią. Serwujemy udekorowane
owocami i listkiem melisy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz