Orzeźwiający owocowy smoothie jest niezastąpiony w upały dzień. Ten z truskawek i wiśni jest przepyszny i ma piękny głęboki kolor, a do tego jest pełen witamin.
Składniki:
(na dwa koktajle)
250g truskawek
250g wiśni
Łyżeczka miodu z mniszka (lub pszczelego)
200ml soku jabłkowego
mały jogurt naturalny
Sposób przygotowania:
Owoce myjemy. Truskawki kroimy na 2 lub 4 części. Wiśnie drylujemy i miksujemy na gładko z sokiem jabłkowym i jogurtem. Następnie dodajemy truskawki i miksujemy tylko chwilkę aż truskawki się rozdrobnią. Dosładzamy do smaku miodem. Lód kładziemy na suchej ścierce i rozdrabniamy uderzając tłuczkiem do mięsa lub wałkiem. Dodajemy do dzbanka miksera i miksujemy tylko chwilkę tak aby pozostały małe kawałki lodu. Serwujemy zaraz po przygotowaniu.
Świetne orzeźwiające i zdrowe smoothie ;)
OdpowiedzUsuńZawsze nie było mi po drodze z miodem, ale tutaj ta łyżeczka miodu pasuje idealnie. Bardzo fajny przepis – pyszny, pożywny i zdrowy, dzięki za inspirację!
OdpowiedzUsuńZdrowo i pysznie!
OdpowiedzUsuńIdealne na lato.
OdpowiedzUsuńZgadzam się :) bardzo orzeźwiające szczególnie schłodzone. Polecam. dermatolog lublin
UsuńMimo zimnej jesieni lubię od czasu do czasu wypić takie smoothie. Czekam na lato :)
OdpowiedzUsuńДля приобретения продуктов на портале UnionГИДРА привлекают цифровые кошельки, а также эфириум. Изменение криптоиндустрии дало способ всем посетителям маркета hydraruzxpnew4af onion выполнять безымянные сделки по всей стране. Покупателю не нужно персонально сталкиваться с коммерсантом, каждую покупку возможно провести онлайн.
OdpowiedzUsuńGenialne w swojej prostocie
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie zdrowe przekąski! Super wpis.
OdpowiedzUsuńSuper to wygląda - to musi być bardzo smaczne.
OdpowiedzUsuńAkurat zaczął się sezon na truskawki i czereśnie. Świetne połączenie.
OdpowiedzUsuńRewelacyjne smoothie na upalne dni.
OdpowiedzUsuńBardzo apetycznie wygląda, musze spróbować tego przepisu w domu.
OdpowiedzUsuńŚwietne!
OdpowiedzUsuńSame pyszności na tym blogu, polecę koleżance.
OdpowiedzUsuńSmoothie truskawkowo-wiśniowe pyszne i zdrowe.
OdpowiedzUsuńOrzeźwiające i pełne witamin.
OdpowiedzUsuńChętnie skosztowałbym taki witaminowy napój :)
OdpowiedzUsuńTo smoothie to prawdziwa bomba witaminowa! Połączenie truskawek i wiśni brzmi świetnie, a dodatek miodu nada smoothie idealnej słodyczy. Twój trik z lodem to strzał w dziesiątkę - orzeźwiający smakołyk idealny na upalne dni. Dzięki za prosty przepis! 🍓🍒🥤
OdpowiedzUsuń